世界上第1根香烟最早是在南美洲出现的，当时有一个人误食了某种植物之后发现能够起到醒脑提神的效果，所以后来就大量种植，慢慢的演变成了现在的香烟。

很多人都知道经常吸烟，一点好处都没有，可是当烟瘾犯了的时候，却就是控制不住想要吸烟，特别是一些老烟民，更是乐在其中。

经常吸烟会有什么危害？

相信大家应该都听说过吸烟伤肺的说法，烟草之所以会伤害肺脏，是因为香烟在燃烧的过程中会释放出上千种有害物质。

其中的一些固体颗粒物很容易沉浸在人的肺部，长此以往也会影响到肺脏的正常功能，甚至增加患病的风险。

经常吸烟也会损伤心血管，因为烟草的毒素会跟随血液循环被输送到各个部位，并且也可能会附着在血管壁上。

所以对于那些心血管功能本身就不太好的人来说，也希望你能够尽早改掉吸烟的习惯，或许更能够避免血管健康受损。

研究数据显示，现如今人类的受孕率比20年前降低了3%，造成受孕率降低的原因跟很多因素有关，比如吸烟。

早在过去的时候，虽然有的人烟瘾比较大，但是由于经济发展缓慢，所以很难满足烟瘾，而现在吸烟的人越来越多，所以也降低了收益率。

可能很多人认为吸烟会伤害肺脏，从而诱发肺癌，其实经常吸烟不只是诱发肺癌那么简单，也可能会诱发其他的癌症，比如口腔癌，呼吸系统的癌症等等。

所以如果不想受到癌症的困扰，也希望你能够趁早改掉吸烟的习惯，千万不要拿健康开玩笑。

若实在戒不掉香烟，4个时间，千万不要吸

1、饭后

一些烟瘾比较大的人，刚刚吃完饭就会点上一根香烟吞云吐雾，甚至他们还秉承着这样一句话，饭后一根烟，赛过活神仙，刚吃完饭是消化吸收比较旺盛的时间，如果这个时候吸烟的话，那么烟草当中的一些有害毒素也可能会被身体所吸收。

2、早上醒来

有的人早上刚刚醒来，可能很多人还没有彻底清醒，就摸索着香烟和打火机，点上一根香烟，早上吸烟也是没有好处的，很有可能会导致血液浓度升高，并且烟毒也更容易融入到血液当中。

3、上厕所时

很多男性朋友上厕所的时候往往会准备四样东西，分别是卫生纸，手机，香烟，打火机，卫生间的空间本身就比较密闭，如果上厕所的时候吸烟的话，更容易导致烟毒被身体所吸收，伤害也很大。

4、熬夜时

伴随着电子产品的普及，越来越多的人形成了熬夜玩手机的习惯，或许很多人认为熬夜玩手机是一件非常惬意的事情，可是熬夜本身就不是一个好习惯，有些烟瘾比较大的人，熬夜的时候也会选择吸烟，这更是会严重伤害身体。

老烟民，若戒不掉烟，也不要吸这7种香烟，请耐心看完

薄荷烟：

可能一些年轻人喜欢吸食薄荷烟，他们觉得薄荷烟吸起来更加享受，而且还能够起到提升醒脑的效果，可是薄荷烟当中携带着大量的香精，因此经常吸食不和炎不仅会导致硬度进入体内，也可能会导致香精进入到身体当中，严重影响到身体的健康状况。

雪茄：

外国人非常喜欢吸食雪茄，后来成了中国之后也受到了很多中国人的喜欢，学校当中的烟草含量更多，所以烟草的毒性也更大，因此如果不想身体受到更多伤害的话，像是雪茄也是不建议吸食的。

吸了半截的烟：

有些人也明知道吸烟的危害，所以当烟瘾犯了的时候，就会点上一根香烟过过瘾，然后把香烟掐灭，下次烟瘾犯了再吸，这种掐灭的烟机中可能会产生一些不完全燃烧的物质，所以经常稀释半截的烟，会严重伤害身体。

自制香烟：

有些人认为直接购买现成的香烟，花费非常昂贵，所以就会自己购买烟叶，用纸卷着吸，自制香烟无法正确安装过滤烟嘴，所以可能会导致更多的烟毒进入到体内也会给身体造成更严重的伤害。

水烟：

在国外的一些娱乐场所，非常流行水烟，商家在售卖水烟的时候，往往会以其中不含尼古丁和焦油等有害物质作为噱头，可是水烟在燃烧的过程中会产生大量的烟雾，从而影响到脑部的神经组织，同时也会增加患病风险。

爆珠烟：

所谓爆珠烟主要是指在烟草的过滤嘴当中，有一个带有香精的爆珠直接吸食香烟和把爆珠捏爆之后再吸食，是两种不同的感觉，可是爆珠烟当中的乡村进入体内之后，给身体造成的伤害是非常严重的。

电子烟：

有些人认为电子烟是戒烟神器，所以在戒烟的过程中也会通过吸食电子烟的方式控制烟瘾，电子烟可能会产生一些雾化物，这些物质同样会伤害身体，并且给身体造成的伤害也是非常危险的。

你还知道哪些香烟不能吸呢？欢迎在下方留言评论。